アーユルヴェーダ栗原佳代のブログ福岡市中央区赤坂けやき通りのエステサロン

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美姿勢ストレッチ

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栗原佳代のブログ

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アーユルヴェーダ

アーユルヴェーダをはじめました！

ねむっている　本来のちからを　呼びさますこと

大切ですね

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最近　裏メニューのオーダーが多くて　私　座り仕事してます。

なので　エステメニュー（肉体労働）は福田が担当してくれていました。

・・・・まずいことが一つ・・・・太っていく私・・・・・

エステメニューて　意外とカロリー消費してたんだなぁ（しみじみ）。

・・・・・・・・・・・・・　で　スリミングしてもらってます。

好かった！！　いいエステティシャン知り合いで。

２キロ減で　お腹　ややへっこみました。

(グランブルー) 2008年7月26日 00:49

ヨガ　水曜コース　復活しました。

ご要望の多かった　水曜ヨガコース内容を一新して復活です。

水曜日　7：30～　７５分
スタンディング中心のパワーヨガ

２回受けてみて　脚がくがく・・・　汗だらだら・・・　化粧取れとれ・・・

先生　「時間が１５分短いので　やりたりなくないですか？」

私たち　「とっ　とんでもない！！満足です。」

先生　「え？　そんなにキツイデスカ？来週来ないって言わないでくださいね！」

私たち　「大丈夫です。Mですから・・」

(グランブルー) 2008年6月20日 21:33

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ねえ。。自信作、苦心作のドーシャチェックしてみてよ。

どの気質が　多いですか？

私は風気質が　多い。

今　若干バランスがとれてない感じ

風気質のアンバランス症状がでた！！

鼻の穴の奥が　乾燥して

妙な寒さを感じる。

ヴァータのオイルエッセンスを　首、肩、後頭部にすりすりして

2時間あったかくして　爆睡しました。

かなり好い！！

今度　福田にアーユルヴェーダしてもらおう！！

(グランブルー) 2008年2月22日 11:56