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栗原佳代のブログ

チビ私の群れ

こんにちは、GBわがまま通信です。

１２月７日は二十四節気で大雪（たいせつ）。だんだん寒くなり　
いつの間にか今年も終わろうとしています。

最近思うこと・・それは「私」のなかにたくさんの「チビ私の群れ」がいる。
よく観察すると「チビ私の群れ」は　三種類に分けられるなぁ・・と。

チームＡ・・情報をもとに価値判断して外に向かって大騒ぎ
チームＢ・・欲望をもとに価値判断して外に向かって大騒ぎ
チームＣ・・なにやら宇宙の秘密を知っていて　私の内側でじっと待っている
ＡたちとＢたちは　目の前で起こることを体験しながら　あっちぶつかり　こっちぶつかり
私の行く先を決めている。嬉しくなったり　不安になったり　興奮したり　動けなくなったり・・

おいおいチームＡ君　その情報は本当かい？ガセネタじゃないかチームＣに聴いとくれ！
おいおいチームＢちゃん　その欲望は正直かい？本当は何が欲しいかチームＣに聴いとくれ！
うまくいかないのは、「私」のなかのチームワークが悪いからだと！

仏教用語では「身口意（しんくうい）」といいますが、行動と言葉と思考が統一できれば
、叶わないものはないと言われています。どれが　ＡでＢでＣかわかりませんけど・・

例えば・・・恋愛　　
恋愛がうまくいかないのは
【Ａは・・情報の判断】では「何であのデブでブスで性格が悪い○子が結婚できて、
こんな素敵な私ができないのよ」と思っています。

でも【Ｂは・・欲望の判断】では「私は、女の子なのに寝相が悪く、その上寝言を言う。
そんなこと彼氏に知られたくない」と思っているのです。

つまり自分自身の価値判断が真逆なんです。

【Ｃは・・意思表示はしないけれど私は素晴しい女の子だと知っている】は、Ａ君とＢちゃんが
「私は素晴らしい女の子だ」と意見が合うのを持っています。
　その時に恋愛が成就するのですから☆

こんな困った状態に陥った時は「素敵な私ってどんな私　たくさんあるよ」ということを
箇条書きでどんどん書いていくことをおすすめします。

100個～200個が目安です！！

例えば、
「素顔でも大丈夫。」「寝ながらストレッチしてオチャメ」「寝言が神秘的」など、何でもいいのです。

自分が価値がない人間だという思いが消えて、ふっと「なんかイイネ♪」
と思えたらチームＣがＯＫを出した合図です。

気に障るできごとや、嫌な人物がいるとき、チャンスです。
エネルギーの矢印を外に向けずに自分に向けるこの方法。
外に向けるより解決の早道です。

恋愛に限らず、いろんなトラブルが日々やってきます。これは「私」を幸福にするためのドリルなのです。

「え～っ！Ａ君とＢちゃんが　何をどう言ってるか　全然わからない！」という方

グランブルーのお勧めです。『目覚ましヒーリング　９０分～　￥１２６００～２１０００』。

栗原も毎日　不安ドリルをやっています（汗）！

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