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栗原佳代のブログ

恐怖のお風呂の入り方

こんにちは、GBわがまま通信です。
5月5日は端午の節句ですね。
午前11時20分から二十四節気で「立夏」の時期に入ります。

立夏からは　蛇そして　火のエネルギー！
火のエネルギーの時は、「怒り」「憤り」がテーマ。
怒りに任せて、瞬発力で行動すると、ひどい返り血を浴びますのでご用心！

怒りを鎮めるには、怒りの火種・・・『怖さ』に目を向けることをおすすめ。

怒が沸いて来たら、その出来事の裏にある、「私は何を怖がっているのか」
「どんな困ったことがおきるのか」をイメージしてみしてください。

そしてその怖さにどっぷり浸かってみてください。
これを私は《恐怖のお風呂に入る》と名付けています。

これをすると思わぬ気づきがあります！！

まず何が怖いのか、列挙してみましょう。そして、架空で体験してみてください。
例えば・・・
「資金繰りがうまくいかず、来月の支払いが・・・。逃げたい～」と夜の公園を走ってみる。
「不倫して、世間に後ろ指さされるのが怖い。責めないで！」と叫んでみる。
「足が臭いと思われる！　匂わないで～！！」

物事がうまくいかない時、「自分が悪かった」「努力が足りなかった」と反省しがち。

でも、恐怖や怒りの火種から目を背けて、自己卑下＆否定でごまかしても火は消えません。
それは傷口に絆創膏！、焼け石に水！です・・・。だってこれ以上　頑張り方わかりませんから！

■恐怖のお風呂の入り方
・原因を探らない（だって・・解りません）
・努力をしてはいけない（これ以上は・・できません）
・反省してはいけない（もう遅いです・・）
・責任を取ってはいけない（取り方・・わかりません）
・解決してはいけない（徒労・・に終わりました）

誰か　助けて～～～～～～！！

何ともならないことは、諦めて　恐怖のお風呂に肩までドップリ浸かりましょう。
こっ怖いよ～！！
でも　違うところで運命のスイッチが入って、好転するはずです♪

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