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エステサロン

栗原佳代のブログ

ゆるまないためのヨガがある[exclamation]️[！！]️

ゆるまないためのヨガがある[exclamation]️[！！]️

しげみ先生が技を出す出す[！！]️[！！]️
アンチエイジングのためのヨガ

今日のテーマは
ゆるまないシャープなフェイスラインは全身全霊で。
ポイントは胸鎖乳突筋の三角を60度に保つ 呼吸。
このポーズがなかなか難しい。
壁を使って全身の筋肉イメージ中。
二ヶ月めどに 美しいフェイスラインを手に入れよう！


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